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熬夜的男人 不长命

文章来源: 发布时间:2016-4-29

熬夜的男人 不长命

这是因为,人体是一个有机整体,身体内的环境与外北京癫疷病专科劯癫,小儿癫痫症状界环境是同步、协调、平衡的。人的体温、脉搏、血压有着昼夜节律,由此来决定人们夜晚睡觉、白天觉醒,而当你熬夜时,生理节律就会被扰乱,体内生物钟与外界时钟昼夜周期的同步关系遭到破坏,因而出现睡眠、饮食等诸多方面的障碍。长期如此便会形成恶性循环,甚至造成一部分人需要长期依赖安眠药。另外,经常熬夜的人也很容易患上各种疾病。会导致人体免疫力的下降由于经常熬夜,人体就常常处于疲劳不堪、精神萎靡的状态,人体的免疫力自然就会下降。此时,感冒、胃肠疾病、过敏、自主性神经失调等等不适就会相应而来,自主性神经失调的症状直接表现为第二天上班的时候头昏脑胀、注意力无法集中,或者偏头痛。会导致胃肠道的多种疾病经常熬夜的人容易疲劳,所以吃夜宵就成了熬夜一族活力的来源,但是这很容易引发肠胃危机,而且还会导致胃癌、大肠癌的发病率增高。由于胃肠道黏膜的恢复大多是在夜间进行,所以如果经常在夜间进食,胃肠道就不能得到必要的休息,恢复工作也就不能够很好地完成。会导致暂时不育对于处在育龄期的男性青年,如果经常熬夜会广东治疗癫痫病重点医院影响精子的活动和数量,从而会导致不育症的北京市专治癫闲icd2,癫痫可以治愈吗发生。会增加患心脏病的几率如果经常让自己的休息时间紊乱,人的生物钟就会遭到破坏,人就会焦虑,脾气会变坏。若长此以往,心脏病的发病率也会大大增加。熬夜后要及时保养皮肤,因为皮肤在晚上10点至11点之间进入晚间保养状态。这时是皮肤吸收养分的好时机,有条件的晚睡男士,可以在这段时间里进行皮肤清洁和保养。

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