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冬至食补第一方

文章来源: 发布时间:2016-4-29

冬至食补第一方 冬至食补第一方 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 冬至食补第一方 冬至食补第一方 Posted on 2014年12月23日 by stanper in 健康养生 是日,冬至。阴气盛极。天寒阴郁,宜养正气,煮羊肉汤,下猛料。当归生姜羊肉汤:美味滋补,温阳除寒,培植生命力。当归生姜羊肉汤其实是《金匮要略》中著名的温补名方,能治“产后腹中痛。并治腹中寒疝,虚劳不足。”可见其温阳补益之力多么好!据说也是古代宫廷里冬日给皇室的滋补药膳。所以,冬至之日,独乐乐不如众乐乐,与大家一起分享。这个羊肉汤有小太阳的作用。体内有一轮小太阳,温煦四肢,明润气色,这就是古人说的“正气存焉”。很多人都知道这个汤大补气血,补血虚,除寒痛。其实这只是表象,它最大的功力是让阴郁的身体温暖起来,给你阳光和生活的信心。肝属木,温肝阳补肝血,其实就是培植你的生命力(在春天升发的能力)。冬至后一个月立春,立春后又开始了一年生长化收藏的循环,如果立春后肝木之气升达不起来,就像春天里树木不发芽,没了这生命力,一年也就废了。当归生姜羊肉汤,温肝阳补肝血,培植生命力,静待春天来临,带来生命又一年的精彩。“当归温补肝血,生姜温阳散寒,羊肉温补肝阳,滋补木中生气,以助升达。加生姜以行其寒滞,故诸病皆愈也。”——《圆运动的古中医学》▼喝当归生姜羊肉汤的兴义癫痫病专业医院两个时间1、从冬至开始,整个三九天。此时阴寒重,阳气初生,需培植正气。2、还有就是夏天的三伏天。此时自然界阳气最隆,人体阳气外泄,积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处,最易被赶出来▼羊肉汤对冻疮、手脚冰冷的人有奇效小编的姨妈当年生产后调养不当受寒,之后每到冬天都特别怕冷,她自己形容即便穿再多衣服都觉得四处漏风,冷到痛,好可怕。这一冷竟就20多年,各种治疗也没有断根。后来听一个医生建议,坚持每天给自己炖一锅当归生姜羊肉汤,连吃了1个多月,终于重燃了体内的小太阳。冬天再也不用缩手缩脚了,也不害怕到户外去了,还经常去跳广场舞,“动则生阳”,运动也是给身体的小太阳助力。就这样“终于摆脱了枯槁”,作为一个更年期妇癫痫严重的危害有什么女,她现在一如当年美娇娘。天气阴冷时,容易疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、容易感冒、面色偏白等症状的人,也可以将当归生姜羊肉汤作为冬至保养的第一汤方。女性属阴,怕冷的女生尤其要喝点。有湿气的体质也不怕,因为生姜(不去皮)是非常强悍的祛湿菜。羊肉正气汤,好吃有秘方【材料】羊肉500克,当归20克,生姜30克、蒜苗、香菜【做法】1. 羊肉洗净切大块,提前遵义权威癫痫病医院用清水浸泡半小时后,开水汆烫一下,捞出。(这么多准备工作,都是为了去除血水,这样煮起来就比较省心)2. 生姜洗净,不去皮,对切开,用刀背拍松。所有材料放入汤煲中,加水煲足1-1.5小时,出锅时加盐调味。3. 蒜苗、香菜切碎,汤盛出来后撒到碗中,别图省事撒到锅里,那样蒜香味很快就消散了。蒜苗一定要有,它能让羊汤的滋味升级到10分。吃的时候把当归与生姜扔掉,吃肉喝汤。当归和羊肉是绝配,且不说功效如何,光一揭锅那股子充满房间的香味就够诱人,比当归炖蛋浓郁多了,贵州治癫痫最好的医院和羊肉在一起的当归非药材,而是香料,当归味去腥,比白萝卜还给力,汤滚15分钟后就变成了浓白色,一路飘香。【有必要提醒一下:羊肉禁忌】有皮肤病、过敏性哮喘以及某些肿瘤的患者,不宜吃羊肉,因为羊肉属于腥膻发物,有可能使旧病复发、或新病加重。此外,平时怕热、多汗、脸上易长痘痘,手足心热以及当下有感冒,发热、咽喉疼痛者,也不宜吃羊肉。看不过瘾 ? 关注 养生茶楼官方微信公众号 , 了解更多健康资讯养生茶楼微信公众号:YSCL30583303 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 没了华服明星也就是路人一枚!混在人群中就认不出来的明星
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